Siku Sakit Akibat Hobi Bermain Tenis, Bermain Golf, atau Memegang Gadget Terus-Menerus

Pada yang hobi bermain tenis sering timbul siku sakit di sisi luar, saat menahan bola dengan posisi raket backhand. Karena sering terjadi pada pemain tenis,  sakit siku ini sering disebut Tennis Elbow atau bahasa medisnya lateral epicondilitis (lebih tepatnya lateral epicondylopathy). Penyakit serupa juga sering terjadi pada siku sisi dalam (medial epicondyle), biasanya terjadi pada orang yang hobi bermain golf sehingga sering disebut Golfer Elbow.

Apakah hanya terjadi pada pemain tenis atau golf saja? Apa yang harus dilakukan?

Selain pada pemain tenisdan golf, siku sakit seperti ini sering juga terjadi pada pekerja kantor yang mengetik dan memakai mouse seharian, orang dewasa dan remaja yang selalu memegang gadget atau tablet seharian, atau ibu rumah tangga yang melakukan semua pekerjaan rumah tangga sendiri.

Pada tulang siku menempel otot-otot untuk menggerakkan telapak tangan ke atas dan ke belakang seperti gerakan tangan yang memutar gas motor. Ujung otot ini (tendon) mengalami kerusakan serabut yang menyebabkan nyeri.

Kerusakan pada sakit siku ini bukan radang, sehingga pemberian obat anti radang atau injeksi dengan steroid biasanya akan menghilangkan nyeri sementara saja. Pengobatan yang paling tepat adalah menumbuhkan kembali tendo yang rusak. Bisa dengan proloterapi dekstrosa, injeksi PRP, atau gelombang kejut (shock wave).

Pemain tenis dengan sakit siku, raket tenis harus yang ringan, senar tidak terlalu kencang dan ukuran grip yang tepat. Siku sakit harus memakai strap khusus di lengan bawah untuk mengurangi ‘tarikan’ di ujung tendo.

Baca artikel-artikel  lain kesehatan otot-sendi & cedera olahraga, klik di sini.


 


 Siapakah Dokter Aditya, dokter proloterapi anda? Dokter dari mana? Praktek dimana dan kapan? Kemana harus menghubungi jika ingin bertemu Dokter Aditya? Ingin informasi lebih jelas klik di sini.

Mengapa harus berobat ke Dokter Aditya? Apa kelebihan berobat ke Dokter Aditya dibandingkan berobat ke dokter anda sebelumnya? Penasaran apa saja klik di sini.


dr. Aditya Wahyudi, SpKFR
Ahli Otot-Sendi & Cedera Olahraga
Ahli Proloterapi

Klinik Halmahera Medika
Jl. Halmahera no. 2 Bandung
Appointment: Telp 022-4269-0156 atau WA 0817-6040-808